小孩子缺鋅怎麼辦，吃什麼食物好

你好，根據你提出的問題，如果孩子能平衡營養，是不會缺鋅的。可以口服葡萄糖酸鋅補充一下鋅元素。

小孩子缺鋅建議吃葡萄糖酸鋅口服液等藥物治療，含鋅食物有生蠔、蠍子、小麥胚粉、蕨菜、蟶乾、山核桃、馬肉、羊肚、扇貝、泥蚶、魷魚、沙雞、山羊肉、螺螄、芝麻南糖、墨魚、臘羊肉、牡蠣、火雞腿、口蘑、松子、香菇、香杏片、口蘑、兔肉、香醋、烏梅、香腸、牛肉等等都是屬於含鋅高的食物。

現在食物中含鋅的食物很少，你可以用藥物補充體內缺鋅狀態，這比較快些。

缺鋅也有不同的程度，如果檢查缺鋅較為明顯的，可以服用葡萄糖酸鋅等藥物補充

朋友你好，根據你描述的情況來看，建議你口服葡萄糖酸鋅口服液治療。多吃綠色蔬菜水果。

缺鋅需要適當補充含鋅的食物，比如說，堅果瘦肉，蛋黃，海鮮。如果缺鋅的症狀比較重，需要適當口服補鋅的藥物，口服的時間要長至少一個月。