天天失眠，睡覺不熟光做夢怎麼辦

失眠，建議每天睡覺前一兩個小時口服炒酸棗仁粉，以後儘量調整生物鐘，不要熬夜，睡覺前把大腦放空，可以適當喝杯牛奶來緩解

病情分析： 你是熬夜引起的心陰血不足，血不養心的緣故，
指導意見： 建議吃天王補心丹或柏子養心丸治療

病情分析： 是神經衰弱，建議您用健腦補腎丸、穀維素片、刺五加片試試。
指導意見： 注意多休息,避免熬夜,多補充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.