失眠多夢白天乏力腸胃不舒服

病情分析： 你的情況考慮是神經衰弱引起的，引發神經衰弱的原因有精神緊張，思考過度，鬱悶等因素。
指導意見： 建議服用安神補腦液進行調理，平時白天不要睡覺，多鍛煉睡前避免想太多。

病情分析： 你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠品質不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
指導意見： 建議：不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有困倦感、易成癮、停藥後反彈等副作用,不宜長期服用。

考慮應該是睡眠不足引起的乏力不適，主要原因還是熬夜造成的，胃腸不適與平時飲食習慣有一定關係，可以服用藥物治療幾天看看，建議注意休息，避免熬夜，可以服用安神補腦液，柏子養心片等藥物試試看。

您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等．平時睡前半小時到１小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、Ｂ１和安定來調理．