到了高中,白頭發越來越來多?

就你的描述考慮，腎氣不足導致的，建議你可以服用六味地黃丸治療。
平時注意過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液迴圈，可改善血淤、氣損等情況。

從您的年紀和描述來看，您這樣的情況大多是精神壓力大或是維生素缺乏引起的。
建議您可以服用點泛酸、煙酸、葉酸等，效果應該不錯，另外，要堅持體育鍛煉，不要過度用腦和經常熬夜，飲食上要多吃一些富含優質蛋白和維生素的食物。