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問題【中醫內科】 16年08月03日

每天按時睡眠五小時這是失眠嗎

問題描述網友性別：男
網友年齡：46歲
詳情描述：
每天按時睡眠五小時這是失眠嗎

網友回答

2016年08月03日 00:00

應該不是失眠的情況,不用擔心,建議平時要多做戶外活動,放鬆心情,避免緊張,必要時可以口服安神補腦口服液治療,

2016年08月03日 00:00

正常人每日睡眠時間應該在8小時左右,你的睡眠時間不足,屬於失眠的表現,