痛經,不知道如何調理可以改變痛經

根據你的情況分析考慮，一般痛經的原因非常複雜，建議你還是應該到醫院去看看醫生，常見的是婦科炎症和子宮腺肌症。建議你檢查清楚後找到原因，針對性的處理。
建議你，注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫.有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的。
希望我的回答能夠幫助到你

痛經是經血淤積不通引起的。
建議你可以吃烏雞白鳳丸調理。平時要注意忌生冷寒涼食物，多吃溫補性的食物，如羊肉，狗肉等。經期可以喝紅糖薑茶緩解疼痛。

女性痛經多是經前腹痛居多，經前腹痛多系寒凝血滯，
常表現為少腹冷痛異常，宜服溫裡活血化瘀方劑。常用的中成藥是艾附暖宮丸。
以上是對“痛經，不知道怎麼調理可以改變痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

痛經是常見的症狀，不必過於擔心，平時注意調理，如果實在表不行就的藥物進行控制了。
建議是月經期不要緊張，放鬆些，晚上睡覺前喝一杯熱牛奶加蜂蜜，可以服用益母草顆粒，晚上睡覺注意保暖等等，如果症狀嚴重的話可以顆粒藥物鎮痛，但是一般不建議用藥物。

痛經常為絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉等。痛經經常伴有其他地一些婦科症狀；如排尿困難、異常出血、不孕等。如果只是月經期腹部絞痛沒有其他症狀，根據經驗一般不需要其他檢查的。
如果是由內部異症造成的痛經。疼痛一般從月經來潮前1-2周開始，但月經來潮時或稍後有所緩解。

一般情況下痛經屬於正常的生理現象，是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。可以喝點熱可哥、紅糖水或是姜湯，要注意平時少吃或是不要吃生冷的東西太痛就那個東西放在腹部緩解緩解痛感，傳統中醫配方的怡心養顏橙花茶從五臟、氣血經絡、精神幾個層面綜合調理，效果顯著。祝健康