一天中什麼時候吃水果好

病情分析： 你好！一般吃水果，建議飯前半小時吃，這樣的話不會增加額外的能量，關於水果的類型，要看個人的體制，偏寒涼的體質可以吃一些溫性的水果，比如橘子，龍眼，等。偏熱的體質可以吃一些稍微偏涼的水果，比如，梨子，蘋果，柚子枇杷等。
指導意見： 喝茶的話是建議飯後一個小時喝茶，因為這個時候，胃內的不會特別多的食物，但是茶葉也是可以幫助分解一些油脂的，一般體寒的人建議喝紅茶，體熱的人建議喝綠茶，希望可以幫助到你！如果還有什麼問題可以再諮詢我！

病情分析： 一般是飯後可以吃水果，可以幫助消化，促進胃腸蠕動，可以改善體內毒素排出
指導意見： 吃完水果後，建議可以半小時後喝茶，因為茶比較溫熱，水果寒涼，馬上喝茶容易對胃造成損傷