孩子缺鈣和維生素食補怎麼補

病情分析： 食物可以吃排骨，蝦，堅果，蔬菜，水果等，
指導意見： 同時可以多到室外曬太陽，以促進鈣的吸收，

那要看看孩子體內缺乏多少的鈣，建意讓孩子到醫院查個微量元素看看，如果缺的不多那可以讓孩子多吃雞蛋，牛奶和蔬菜。

病情分析： 鈣質和維生素完全是完全可以通過食物來進補的
指導意見： 建議在飲食上多進食一些富含鈣質的食物，比如說乳製品豆製品另外也可以多進食一些富含維生素的蔬菜和水果