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問題 【飲食保健】 【歸檔】 13年06月15日

早上不吃飯對身體有什麼影響

問題描述 早上不吃飯對身體有什麼影響啊?
網友回答
 最佳答案 人早晨起床後如果不進餐或進食低質早餐,體內就沒有足夠的血糖可供消耗,人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒,思維無法集中,精神不振,頭暈眼花等不適,影響人們的工作和學習
2013年06月18日 13:04

病情分析: 經過一夜代謝,早上不吃飯容易導致膽汁淤積,時間長了容易發生膽道疾病。對胃也不好,胃液分泌規律打破,時間長了也容易罹患胃炎。
指導意見: 最常見的就是膽囊炎、膽囊結石、慢性胃炎,所以早飯要吃,真來不及喝杯水也好

2013年06月15日 14:46

病情分析: 早晨不吃飯,身體的能量達不到補充,上午一般事情較多,所以不吃早飯的危害是很大的。
指導意見: 長時間不吃早飯,還容易導致血液濃縮、甚至結石的發生,所以為了身體安全健康,還是應該每日三餐定時定量。