得了慢性胃炎,總

這種情況建議你可以服用一些促進胃動力的藥物，如嗎丁啉，飯前半小時服用
您的情況注意飲食規律不要吃辛辣的刺激性的食物再就是注意活動適量，以及配合藥物治療為好祝健康

這種情況的話要考慮是由於飲食辛辣刺激食物和胃腸道差導致的消化不良。這個與您自身的慢性胃炎是有關係的。
中醫上講有一些氣虛血虛的情況，可以去醫院的中醫內科看一下，也可以口服生脈飲或者西洋參。
可以吃一些藿香正氣口服液和嗎丁啉，與您精神壓力大是有關係的，可以口服鎮靜的藥物比如阿普唑侖或者舒必利
希望對您有幫助，並祝您早日康復