吃減肥藥十天沒反應

病情分析： 這個體重只要升上去，想要減下來非常困難，其實無論哪種減肥方法都是需要控制飲食和增加活動量的，最主要還是管住自己的嘴
指導意見： 另外，在產後一個月內是最佳減肥時間，如果超過了，在產後半年後再減肥比較好，此時激素恢復正常比較容易減肥。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。