您的位置:首頁養生保健健康減肥本人比較瘦,無任何疾病,不知道為什麼長不胖呢
問題 【減肥】 【歸檔】 16年06月21日

本人比較瘦,無任何疾病,不知道為什麼長不胖呢

問題描述 網友年齡:24歲
網友性別:男
詳情描述:
本人比較瘦,無任何疾病,不知道為什麼長不胖呢
網友回答
2016年06月21日 00:00


那種情況是由於腸道蠕動引起的,可以吃一些保濟丸、防風通聖丸治療,特別藥多吃含粗纖維多的食物
適當活動,特別是下腹部,可以經常按摩,以促進腸蠕動飲食,飲食上宜吃些清淡,溫熱的食物,避免進食肥肉、油炸的食品

2016年06月21日 00:00


如果平時沒有慢性疾病,飲食方面建議少吃多餐,不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良.
可以把每天的進餐次數改為4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入

2016年06月21日 00:00


說的通俗點這就是個體差異。
這可能跟你的飲食和生活習慣(營養沒跟上,或者太過疲勞操心),還有就是遺傳有關。
以上是對“本人比較瘦,無任何疾病,不知道為什麼長不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!