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問題 【減肥】 【歸檔】 16年06月21日

痰濕體質的胖子,有沒有什麼減肥特效藥啊

問題描述 網友年齡:41歲
網友性別:女
詳情描述:
痰濕體質的胖子,有沒有什麼減肥特效藥啊
網友回答
2016年06月21日 00:00


減肥的藥物還是不要隨便口服,因為反彈的幾率很大。
痰濕體質的人減肥則需要健脾祛濕為主,可以配合針灸,平時可以多吃些山藥,薏苡仁熬粥喝,可以健脾祛濕,同時一定要堅持每天晚上有氧運動1個小時,晚飯少吃這是肯定的了。希望可以幫到你。

2016年06月21日 00:00


根據您的描述我先說一下痰濕多由飲食不當或疾病困擾而導致,表現為體形肥胖,腹部肥滿而鬆軟,四肢浮腫,按之凹陷。
這種情況我建議你採用健脾利濕的方法治療,最好去當地中醫那裡看看吃點湯藥,我建議你多吃點韭菜炒蝦仁,化痰袪濕消暑湯來調節下,祝您身體健康!

2016年06月21日 00:00


健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。
建議你:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。3、每天堅持鍛煉,可進行長跑,跳繩等鍛煉。
以上是對“大夫請問痰濕體質的胖子,有沒有什麼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!