吃10年安定對身體有什麼危害

病情分析： 安定吃久了就會有副作用了，而且最明顯的就是依賴性。
指導意見： 以後儘量少吃，通過飲食和鍛煉改善睡眠，另外就是放鬆心情，調整心態。

您所說的安定片主要是用來鎮靜作用的，對改善失眠有一定的輔助作用，但是副作用也是比較大的，特別是作用於中樞神經系統，存在有一定的依賴性的，如果停止服用的話，可能會導致您睡不著的出現，可以引起植物神經功能紊亂的