什麼是習慣性便秘

你好，習慣性便秘是指便質乾燥堅硬，秘結不通，排便次數減少，間隔時間延長或雖便意頻而排出困難，且伴便後殘留感或不適感，腹滿墜脹，裡急後重，頭暈乏力等，排除器質性因素。飲食過少或食物中纖維素和水分不足，腸道受到的刺激量不足，不能引起結腸、直腸的反射性蠕動，結果食物殘渣在腸內停留過久，水分被充分吸收，大便乾燥，排出困難。

習慣性便秘是指長期的,慢性功能性便秘,多發於老年人. 但亦有學者認為習慣性便秘不僅僅限於功能性便秘,它又包括結腸性便秘與直腸性便秘,因此 ,患有習慣性便秘的人應及早去醫院查明便秘的原因對症治療. 習慣性便秘主要是生活,飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因導致的,對其治療如果不糾正這些起因,治療效果往往較差.藥物治療只是臨時之舉,長期依賴瀉藥只會逐漸加重便秘程度,生活調攝才是根本治療.

你這種情況可以服用天然通劑,他的主要成分是磨碎的洋車前子,這是一種超級濃縮的纖維,它可安全使用,甚至可長期服用, 良好的日常生活習慣可以對便秘有所改善,首先要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨）,到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射.多攝取纖維素食品和水分.含纖維素多的食物能促進消化液分泌,促進腸蠕動,軟化大便.每天早上空腹喝一杯涼白開,白天還要給身體補足水分,防止因體內缺水而使糞便無法形成.有條件的話可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效緩解便秘.適量運動.適當的運動能加強腸胃蠕動,防止食物在體內堆積時間過長。

習慣性便秘,又稱功能性便秘,是指每週排便少於3次,或排便經常感到困難.便秘的人,不僅會因為大便滯留而使毒素吸收過多,也因大便排出緩慢而比正常人吸收過多的膽固醇.因此,長期便秘的人,面色昏黯,臃腫,呈現出一種異常的病態面容.習慣性便秘常見於原發性腸蠕動功能異常,大便蠕動輸送延緩等.此病是由於胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯,致使胃腸內積存過多的氣體,液體而膨脹,亦致於氣不下降,出現便秘.此病宜行氣導滯. 藥方：厚樸15克,藿香12克,蘇子12克,大黃5克.

習慣性便秘是指長期的,慢性功能性便秘,多發於老年人. 但亦有學者認為習慣性便秘不僅僅限於功能性便秘,它又包括結腸性便秘與直腸性便秘,因此 ,患有習慣性便秘的人應及早去醫院查明便秘的原因對症治療，習慣性便秘主要是生活,飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因導致的,對其治療如果不糾正這些起因,治療效果往往較差.藥物治療只是臨時之舉,長期依賴瀉藥只會逐漸加重便秘程度,生活調攝才是根本治療