問題
【中醫婦科】
【歸檔】 15年04月11日
怎樣飲食可以減肥啊,曾經針灸減肥過
網友回答
平時要儘量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動就可以.有什麼問題可以繼續提問.
明天堅持做仰臥起坐40個，另外有時間多通過跑步來起到減肥的效果。
你好、你的情況是有可能是過分攝入營養造成的！
建議你平時注意節制飲食、注意健康飲食。多鍛煉。