您的位置：首頁晚上失眠檢查腦內氨基丁酸和谷氨酸偏低一點點
問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年09月17日
晚上失眠檢查腦內氨基丁酸和谷氨酸偏低一點點
網友回答
這種情況可以口服穀維素片維生素B1片調理下就好了
佈置好睡眠環境，舒適，安靜，睡前3小時內不要進食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物