我得了焦慮症，晚上睡前總是忍不住的胡思亂想，平時總是有壞事要發生得感覺怎麼辦

病情分析： 你好，焦慮症可以引起緊張，焦慮，恐懼，不安胡思亂想。嚴重還可以導致軀體化障礙，例如心慌，胸悶，肌肉跳動，喉嚨發緊，呼吸困難，尿頻，噁心嘔吐等
指導意見： 可在醫生指導下使用度洛西汀，疏肝解鬱膠囊進行治療，要保持心情舒暢，積極參加文娛體育活動，培養興趣愛好，例如打球，下棋，養花等，分散注意力

病情分析： 你好，考慮還是焦慮症引起的症狀，需要遵醫囑服用藥物和看看心理醫生。需要流質易消化飲食和多吃蔬菜水果。
指導意見： 一般遵醫囑服用藥物穀維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。需要流質易消化飲食和看心理醫生疏導治療。