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問題 【減肥】 【歸檔】 16年06月18日

剛買了白咖啡是飯前喝好還是飯後喝好

問題描述 網友年齡:36歲
網友性別:女
詳情描述:
剛買了白咖啡是飯前喝好還是飯後喝好
網友回答
2016年06月18日 00:00


看過你描述的情況,減肥產品中大都含有大量的食物抑制激素等,對身體的副作用是很大的,會出現噁心,嘔吐等
建議您才是採取傳統的減肥方法,您可以多運動,早起晨練,晚睡前做做仰臥起坐等,另外適當的控制一下飲食,可以多吃點青菜類的食物

2016年06月18日 00:00


這個來說的話你最好是飯後吃比較好,如果飯前吃的話會刺激你攝食過多的,這樣對減肥是沒有多少好處的。
我的建議是飯後再吃,另外吃了也要注意運動一下比較好,不能因為吃了白咖啡就不運動了,這是不行的。
祝早日康復

2016年06月18日 00:00


你要,喝咖啡最好在用早餐及午餐後,因為這樣可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,可以分解吃下去的高熱量、高脂食物,也不會像空腹喝咖啡那樣,對腸胃造成刺激。
建議最好不要在晚餐後喝咖啡,怕會對睡眠造成影響,喝咖啡一定要適量。
以上是對“你好醫生我剛買了白咖啡請問是飯前喝好還是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2016年06月18日 00:00


你所說的情況白咖啡含有咖啡因會刺激神經,建議不要經常喝,最好是在飯後飲用,空腹飲用不好。
建議減肥要健康,配合合理的飲食睡眠和運動。減少高熱量食物的攝取,多運動,多吃水果,不要自己隨意用藥,希望對你有所幫助。