腰扭傷怎麼辦

病情分析： 你好，你的情況很可能是過度用力導致了腰間盤出現了異常如突出等。
指導意見： 建議你先平躺治療，最好是硬板床，可以服用腰痛寧膠囊治療，不見好轉時要到醫院檢查腰部的CT的。

病情分析： 扭到腰，有可能是扭到腰肌，但也有可能是傷到腰椎，所以這個要檢查看看。
指導意見： 拍一個腰椎的片子，看看腰椎有沒有問題先，如沒有問題，可能是傷到腰肌了，休息為主，可以外貼藥膏，吃點活血止痛的藥。