負離子自然療法能治療頑固性失眠嗎

病情分析： 您是失眠症的可能性比較大 失眠常見於心理社會壓力大的各年齡人群 可通過食物 生活習慣改善失眠
指導意見： 1.調節生活節奏，使生活盡可能多樣 2.定時睡覺的好習慣3睡覺前3小時不要吃的太飽，3.可以吃一些含大棗、酸棗仁等中成藥促進睡眠比如百樂眠膠囊。您使用西藥治療效果不好，可以換換中藥，至於您說的方式，醫學上沒用規模使用，您可以嘗試一下。