臉色暗黃通過跑步運動可以改善嗎？

你好，根據你的描述，建議平時多吃些含維生素豐富的食物，注意補充蛋白質，不要經常熬夜。

臉色發黃一般屬於巨幼紅細胞性貧血，或肝膽疾病引起的，如伴有頭暈，乏力，心慌，異食癖，舌炎等則可能屬於巨幼紅細胞貧血引起的，但如伴有鞏膜，小病發黃，肝區不適則可能屬於肝膽疾病引起的，建議檢查一下血常規，血清維生素B12測定，肝功，乙肝五項，腹部B超等明確病因，然後根據病因選擇合適治療方案

你好，經常運動可以促進身體新陳代謝，刺激出汗。加速排毒。建議可以多吃青菜水果，多喝水，不要熬夜。多喝湯。

如果臉色暗黃色，需要排查一下有沒有病理性的問題，如黃疸，如果沒有那麼跑步的確是個好辦法。

面色暗黃，多見於經常熬夜，休息不好，或者長期情緒低落，內分泌失調患者。建議您就診內科檢查治療，可加強運動，增強體質。

你好，這種情況是不能排除是血液疾病還是肝膽疾病等。最好是到醫院進行血常規，肝腎功和肝膽彩超檢查，明確病因等，便於進行對症治療的。

臉色暗黃有可能是內分泌失調或者是貧血導致的，建議先檢查原因，再進行調理。祝健康

您好，有可能是內分泌失調，或者是肝臟有病變，建議你最好是排除一下疾病的可能性，如果不是疾病，一般通過飲食調理鍛煉身體是可以改善的。

可以。適當休息，保證充足的睡眠，飲食均衡，不要偏食，最好去醫院進行血常規，腹部超聲波的檢查，一切正常，就不用擔心。