手指甲上有豎紋,是缺鈣嗎

如果沒有其他的表現，你的情況大多是維生素A、鈣質或鐵元素不足引起的。平時注意多吃點蔬菜和水果，芝麻、大豆、鮮奶、小麥等食物可以多吃點，生活作息要規律，自己多調理一下，應該是很好恢復的。如果平時有頭暈、感覺身體虛弱的情況，那就要去檢查一下，看看是否存在貧血的問題。