女性健康

指甲上有豎紋是怎麼回事 怎樣才算健康?

你知道嗎?指甲並非只有你看到的那部分, 還有大半部分藏在皮下。 指甲根部呈橢圓形, 在皮膚下一直延伸到第一個指關節處。 指甲生長的速度是每天0.1毫米, 差不多3~5個月就會更換一次。 指甲由甲床提供營養。 指甲內含有7%~12%的水分, 0.15~0.75%的脂肪。

指甲的形狀與遺傳有關。 但其健康情況取決於一個人的全身健康狀況及保養程度。 健康的指甲應該是淡粉色, 有光澤, 表面微見溝壑, 根部呈現清晰可見的乳白色半月形。

如何好好保護指甲呢?如果常年塗抹指甲油, 指甲會褪去自然的色澤, 並變得軟弱。 所以, 愛美愛塗指甲油的女性,

不妨每週讓指甲休息一天, 不染指甲, 並用油性營養管塗抹在指甲和指甲周圍, 擦後用拇指輕輕按摩。 另外, 平時也要注意指甲的保養, 多吃富含維生素A、D的食物, 如動物肝臟、牛油、蛋類、魚類、水果等。