手指甲上有豎紋是怎麼回事？

指甲有豎紋怎麼回事？有時候我們會發現指甲上出現了豎紋， 豎紋的顏色不一， 有人說指甲上的豎紋是健康晴雨錶， 可以預示健康狀況， 這是真的嗎？那麼不同顏色的豎紋又代表哪些健康問題呢？

手指甲上有豎紋

1.手指甲表面不夠光滑， 手指甲上出現明顯豎紋， 就表示你已經處於工作過勞， 睡眠不足， 過度用腦狀態， 那麼你應該爭取多些時間進行休息。

2.外還要多些補充維生素及蛋白質。 而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。

不同顏色豎紋有區別

黑色豎紋

1.是肝腎機能衰弱， 毒素寄存的徵兆。

2.以多吃補肝食物， 如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和乳製品;

3.腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。

藍色豎紋

1、則說明身體缺氧， 這可能是肺炎等肺臟感染跡象。

2、出現這種情況， 可以食用養肺的食物， 如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

指甲上有豎紋該如何調理？

注意養成良好的生活規律， 另外通過食療， 吃富含優質蛋白質的飲食。

如奶類、蛋類、豆類、魚類等， 同時攝取維生素， 以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能， 甲面的分隔號會隨之逐漸消失。