脾胃虛胃火大，手腳冰涼，睡眠品質不好經常做夢

病情分析： 針灸分為扎針和艾灸，扎針很常見，艾灸就是用艾柱對著施灸部位熏，以達到治療效果。
指導意見： 針灸效果也是很好的，建議你試用一下，幾乎是沒有什麼副作用的。

病情分析： 結合患者的症狀，多考慮是脾胃虛寒引起的，脾胃虛寒，陽虛溫煦功能失職，故手腳冰涼，腐熟、運化功能失職，氣血生化不足，清竅、心神失養，故睡眠品質不好，經常做夢，虛寒，寒凝血瘀，氣血不足，沖任脈虛，故月經少，顏色灰暗。
指導意見： 建議您通過相關檢查，查明原因，如無異常，建議您內服中藥與針灸結合治療，效果可能會更明顯，且副作用、危害均很小，方子：乾薑、黨參、白術、艾葉、制附子、當歸、白芍、川穹、炙甘草，早晚分服，避風寒，希望對您有幫助。