黃醫生你好：我生活在高原請幫我看下：紅

你好，根據你描述的情況，考慮與慢性缺氧（如慢性呼吸道疾病、睡眠呼吸暫停綜合征、居住高原），部分病人也可能與肥胖、打鼾、吸煙、營養不平衡有一定關係，可能會造成血液粘滯度過高。建議改善生活方式，養成足量飲水的習慣，適當增加含鐵、維生素豐富的蔬菜水果，適度鍛煉，複查血常規。