得了乙肝,日常生活需要注意些什麼?
1、飲食均衡乙肝小三陽不要暴飲暴食或常饑餓,這樣會導致消化液分泌異常,加重肝臟的負擔。因此要保持飲食均衡,注意蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等的均衡攝入;儘量少吃辛辣、刺激、油膩的食品。2、心情舒暢大量的研究表明,生氣發怒易造成肝臟氣血淤滯不暢而成疾,不利於肝病患者的康復,所以乙肝小三陽應該保持心情舒暢,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,這樣對減輕肝臟的負擔是很有用的。3、適量的運動和充足的休息適量的運動可以使乙肝小三陽氣血通暢,促進吐故納新,強健身體,可以起到保肝的作用,同時也可以增強患者的抵抗力;充足的休息能夠減輕患者肝臟的負擔,低病情的好轉也是很有利的。4、飲酒要適量少量飲酒有利於人們身體的健康,但是乙肝小三陽不可過量飲酒,否則會加重肝臟的負擔,甚至造成酒精中毒,危及生命。
平時要注意:1忌酒2保持心情舒暢,怒則傷肝。3注意不要用對肝臟有損傷的藥物。
4、建議平時注意飲食以及適量的運動,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高熱量以及高維生素的食物。
你的情況屬於諮詢乙肝的問題,一般來講乙肝需要定期複查肝功能就行的,你的情況不需要治療乙肝的
你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫熱易消化飲食很重要的,建議你定期複查肝功能就行的,肝功能正常就不需要治療的,不正常的話需要服用易善複膠囊治療,效果佳的,祝你健康
以上是對“如果得了乙肝,日常生活需要注意些什麼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
乙肝朋友戒煙戒酒,清淡為主。
1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。2、忌煙煙中含有多種有毒物質,能損害肝功能,抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒煙。3、忌酒不宜飲酒:酒精的90%要在肝臟內代謝,酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞,所以直接損害肝細胞,使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人,即使少量飲酒,也會使病情反復或發生變化。4、忌食加工食品少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑,對肝臟或多或少都有毒性。5、忌濫用激素、抗生素是藥三分毒,藥物對肝腎多有損害,肝病患者一定要在醫生的正確指導下,合理用藥。6、忌亂用補品
平時的生活中要注意飲食起居要有規律,戒煙戒酒不忌口,加強營養,加強鍛煉,充分休息,正確治療。
注意適量增加鍛煉,保持充足睡眠與休息,並注意增加高蛋白食物及新鮮水果蔬菜的食用,忌煙酒及辛辣刺激性食物,同時注意與你密切接觸的人必須進行乙肝疫苗的注射