吃什麼最滋補，是藥片還是紅棗

病情分析： 紅棗有很好的補益作用的，對氣血虧虛的患者有作用的，而如果你出現氣血虧虛等症狀是可以服用一些補氣養血的藥物調理的，就可以改善的
指導意見： 如果你氣血虧虛症狀較重，主要是服用一些補氣養血的藥物調理，常用的藥物你可以參考，八珍顆粒，驢膠補血顆粒等，如較重還要及時就醫