白天沒精神,打呵欠是什麼原因?

一直打哈欠，主要是機體缺氧的表現。在這種情況下通過打哈欠深呼吸的方式，來提高血氧含量，排出二氧化碳就可達到保護機體的作用。沒精神考慮是沒有休息好。中醫認為陽主動陰主靜,陽氣虛則渾身乏力,精神萎靡,哈欠頻做。治療以歸脾湯為主方,加溫陽補腎藥.也可以服用四神丸治療,同時加強體育鍛煉,提高身體素質。