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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年09月09日

黃豆是黃色的,可以用來做豆腐,比大豆大

問題描述 網友年齡:33歲
網友性別:女
詳情描述:
黃豆是黃色的,可以用來做豆腐,比較明確;市面上有一種豆叫大白豆,白色,比大豆大,不知能不能做豆腐,書上說大豆營養豐富,不知是說的哪一種豆?
網友回答
2015年09月09日 00:00


很高興為你解答。只要是富含蛋白質就可以做豆腐。
白豆的主要營養成分也是蛋白質和黃豆的營養成分相似,都可以做豆腐的。都可以補充優質蛋白。

2015年09月09日 00:00


大白豆就是大白芸豆,大白芸豆有滋陰、補腎、健脾、溫中、下氣、利濕、止痢、消食、解毒、止呃逆等作用。
我們常吃的豆腐是黃豆做的。大白豆通常用作煮稀飯、米飯,作蔬菜。