營養飲食

粘米粉可以用來做湯圓嗎

平時大家做湯圓都會選著用糯米粉, 而粘米粉則是用來做糕點的, 像蘿蔔糕、驢打滾之類的。 但是用粘米粉來做湯圓也是可以的, 而且粘米粉的糯性不像糯米粉那麼高, 做出來的湯圓滋味和糯米粉做的有不同, 有的人反而會更喜歡這種口味的。 甜度就要看你自己最適合哪一個了。

材料:花生米200克, 黃油30克, 細砂糖150克, 黑芝麻200克, 黃油30克, 細砂糖150克, 小麥澄粉10克, 沾米粉150克, 清水120ml, 開水10ml, 黃油22克

做法【花生餡做法】花生米如果是生的, 放到烤箱裡, 300F烤20分鐘, 烤出香味, 晾涼後去皮。 將花生和細砂糖一起倒入攪拌機中打成粉末。 放入軟化的黃油, 攪拌均勻後壓實並冷藏。

【黑芝麻陷做法】黑芝麻放入鍋中炒香。 將黑芝麻和細砂糖一起倒入攪拌機中打成粉末。 放入軟化的黃油, 攪拌均勻後壓實並冷藏。

【麵團做法】(以白色麵團為例)稱取小麥澄粉, 一邊倒入開水一邊快速用筷子攪拌,

然後揉成燙麵團, 包上保鮮膜待用。 沾米粉加入清水, 揉成麵團。 將澄粉麵團放入糯米粉麵團中, 揉勻。 在麵團中放入軟化的黃油, 揉成表面光滑的麵團, 軟硬適中剛好不粘手。

【湯圓的做法】將湯圓餡分成若干份兒, 搓成小球。 取一小團麵團, 在掌心壓成餅狀, 將一份兒湯圓餡兒放到面餅的的中間。 將面餅周圍慢慢攏起, 包裹住湯圓餡, 收口, 用雙手掌心慢慢搓成圓球即可。 200克原料做成的湯圓餡, 大約配300克粘米粉做成的麵團, 最後做成50到60個普通大小的湯圓。

粘米粉和糯米粉除了在糯性上有差異之外其他的都差不多, 所以用粘米粉來做湯圓是完全可行的。 下次如果你做糕點的時候, 也可以那點粘米粉來做湯圓,

其實是很好吃的, 如果不喜歡有餡的湯圓也可以就做小湯圓陪醪糟來吃。