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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年09月09日
想知道獼猴桃是什麼時間尺比較
網友回答
適合的量：1-2個是能被人體充分吸收的量。不能一次性吃太多。
適合時段：不能空腹吃，飯前飯後1-3個小時吃都比較合適。吃法：可去皮後直接食用；也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸後，用水調澱粉勾芡食用。
希望我的回答對你有所幫助。
食用時間以飯前飯後1—3個小時較為合適，不宜空腹吃。
一天吃上1-2個為好，多了會引起腹瀉胃寒等，不宜空腹吃