16歲女生怎麼樣長高?

如果是現在的年齡已經不長了，認為是再長高的幾率不大了，如果不放心，需做個生長激素檢查，骨骺線檢查，如果是骨骺線沒有閉合，可以補充生長激素治療。如果是骨骺線已經閉合了，就認為沒有辦法再長高了，所以現在只能先觀察了，需適當增加營養，吃些瘦肉，雞蛋，蔬菜和水果等食物。

你如果近期身高增長比較慢，考慮是有骨骺線閉合的表現。可以去醫院做骨骺線檢查確定下，如果閉合後就不能繼續增高的。身高是受遺傳和後天營養，鍛煉都有關係的。一般父母身高不高的話，可能影響你的最終升高，多運動，保持飲食營養就可以的。