紅豆薏米粥加紅棗還能減肥

病情分析： 紅豆薏米粥的作用主要是健脾利濕，針對肥胖有一定的作用，但是不建議天天吃，一般一個星期吃3次就可以的，可以加紅棗和生薑。
指導意見： 建議你清淡飲食，不要吃動物內臟，不要喝酒，清淡飲食，規律運動，可以配合食療調理，適當鍛煉，是可以慢慢恢復健康的。