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問題 【減肥】 【歸檔】 16年12月07日

你好,我170,56公斤算胖嗎?我三頓

問題描述 你好,我170,56公斤算胖嗎?我三頓飯不吃飯,只吃一根香蕉,一袋牛奶,一根火腿腸,這樣能不能減肥?
網友回答
2016年12月07日 11:52

你好,根據你的情況看,這樣對減肥也有一定效果。但是你最好結合運動減肥最佳,而且運動是非常健康的。

2016年12月07日 11:52

根據你的描述,考慮是不算肥胖的,一般情況下建議及時看醫生指導,你可以這樣吃,不需要減肥的。