喝麥片可以既有營養又有減肥功效嗎？

問題描述喝麥片可以既有營養又有減肥功效嗎？

網友回答

2016年12月06日 21:42

你好，是有一定的作用的，並且現在可以檢查一下身高、體重，是否存在肥胖，不建議盲目的減肥的。減肥的話，主要以節食加運動為主，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動。