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問題【焦慮】 14年12月22日

情緒緊張時手抖，越緊張抖的越厲害

問題描述情緒緊張的時候手抖越緊張抖的越厲害偶爾嘴也跟著抖

網友回答

2014年12月22日 11:23

病情分析：這種情況主要還是情緒緊張焦慮造成的自主神經興奮引起的手抖
指導意見：關鍵還是要控制好自己的情緒，平時儘量做點其他事情轉移注意，通過深呼吸，肌肉放鬆等消除緊張