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問題【精神心理科】 16年12月01日

每天都感到很疲憊，精神壓力大，工作效率

問題描述每天都感到很疲憊，精神壓力大，工作效率低，做事優柔寡斷，對什麼都不感興趣，常常無端憂鬱、煩悶。覺得自己什麼事都做不好，自我否定多於自我肯定。這是抑鬱症的表現嗎

網友回答

2016年12月01日 20:12

您好，根據您的描述，考慮是有抑鬱症的傾向，進一步需要到正規醫院精神科就診。建議平時多與人交流，適當的運動，勞逸結合，放鬆身心。