問題
【睡不著覺】
【歸檔】 16年11月04日
你好，請問我有三四天晚上睡不著覺了？是怎麼回事事？
網友回答
你好，失眠問題與壓力，睡眠環境，心身狀態，性格等因素有關係。要注意培養健康的生活作息及運動習慣。調整生活節奏，勞逸結合。
你好，失眠問題與壓力，睡眠環境，心身狀態，性格等因素有關係。要注意培養健康的生活作息及運動習慣。調整生活節奏，勞逸結合。