您的位置:首頁養生保健健康減肥我問什麼時候跑步效果減肥最好
問題 【減肥】 【歸檔】 16年05月31日

我問什麼時候跑步效果減肥最好

問題描述 網友年齡:21歲
網友性別:女
詳情描述:
我問什麼時候跑步效果減肥最好
網友回答
2016年05月31日 00:00

沒有很好的減肥藥的,減肥離不開運動,特別是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持,要有持之以恆的心態和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。