請問？一直多夢睡不夠是什麼問題

問題描述女性。24歲，一直睡不好每晚都做夢，精神不好，是什麼問題補充問題1：(2009-12-23 20:42:01) 她是因為曾經失去了父親，後來才得這種病有5年啦

網友回答

2009年12月24日 18:52

您好，這是重大生活事件引起的適應障礙，多進行開導，心理輔導，多在戶外運動，可以出去旅遊散散心。必要時也可以給予藥物治療。

2009年12月23日 20:48

就是啊，有原因的要從心理上調節對生活的陰影、

2009年12月23日 20:32

您好，適當的調節心情，轉移注意力，多進行體育運動，聽聽歌，宣洩宣洩。提問者對於答案的評價：askCN6F：謝謝醫生