怎樣看，自己有沒有愛滋病

病情分析： 愛滋病不是自己隨便猜測的，應該有臨床症狀和檢查結果。對於拉肚子，如果飲食過於辛辣的話，則是會刺激胃腸道，引起大便乾燥或者大便稀薄、次數增多。
指導意見： 所以如果你懷疑自己得病的話，應該及時去醫院進行就診，檢查結果可以讓自己放鬆心情。同時自己應該建立良好的生活飲食習慣，避免吃過於辛辣、寒涼生冷食物。

你最近有腹瀉症狀，可能存在消化不良，腸炎，腸易激惹綜合征，建議到醫院就診消化科，做相關檢查如血常規，血生化，大便常規，必要時做腸鏡檢查以明確診斷。