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問題 【失眠】 【歸檔】 15年02月17日

晚上經常醒心裡不好受,心裡煩躁

問題描述 晚上醒來三四次,總感覺心裡不好受,心裡好躁一樣。這是怎麼回事啊?
網友回答
2015年02月17日 22:20

病情分析: 可以做一下心電圖檢查。如果沒有問題。請自我調節一下。
指導意見: 建議適當放鬆心情,勞逸結合。儘量不要看刺激性的,書籍或電視劇。

2015年02月17日 22:18

如果夜間醒來的次數比較多的話,一般是屬於睡眠品質差,主要是由於植物神經功能紊亂所致的,植物神經功能紊亂可以導致心悸的發生的,建議平時要注意把心態放鬆,適當進行一些體育運動,可以調節植物神經功能,改善睡眠的品質,必要時輔助人參五味子糖漿和穀維素片調理的