54歲大便不好給怎麼治療

問題描述網友性別：女
網友年齡：54歲
詳情描述：
54歲大便不好給怎麼治療,有一個美容院叫先交10000元錢然後她每個禮拜替用手按摩肚子,一次按摩458元。她說肚腸就會通暢

網友回答

2014年09月01日 00:00

便秘的情況主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便於排泄。建議，另外每天早飯前,晚飯後飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效,祝健康