中年人吃什麼補品好,最好是那種燉湯的中藥類的

問題描述網友年齡：50歲
網友性別：男
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中年人吃什麼補品好，最好是那種燉湯的中藥類的。

網友回答

2016年06月30日 00:00

其實沒有必要刻意去吃中藥，直接食療即可。
可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。平時可以多用杜仲、巴戟天、鎖陽等補陽藥褒湯，藥物加食療增強治療效果。