喝鹽水能減肥嗎

病情分析： 不能減肥的，這種說法不科學的，而且長時間喝大量鹽水會導致體內鈉過多，反而引起水儲留，出現水腫現象，這會加重體重的，也對心肝腎有危害。
指導意見： 減肥最好是在健康的基礎上進行，也就是長期運動和適當控制飲食，每天定時運動超過半小時，晚餐儘量少吃或以水果為主。

您好，現在還沒有明確的證據表明鹽水可以減肥，但是每天早起空腹喝一杯淡鹽水有助於清理腸道