天天早晨喝淡鹽水能減肥嗎？

現在的一些人因為管不住自己的嘴， 總是喜歡吃東西， 而有邁不開自己的腿， 每天都不願意運動， 所以身體的贅肉不離不棄也就不足為奇了。 因為身材的不盡如人意， 所以就會非常關注減肥的資訊， 每當看到一種新的減肥的方法的時候， 都對這種減肥的辦法寄予厚望。 現在有一種說法是每天早晨喝上一杯淡鹽水可以減肥， 是不是真的呢?

“朝鹽晚蜜”是一種從古到今廣為流傳的養生方法。 但不是每天都喝， 最好是一星期一次就可以。

操作十分簡便∶在早晨起床後， 用開水沖一杯淡鹽水， 先漱漱口， 然後慢慢飲下;在晚上臨睡前， 喝上一杯蜂蜜水。 可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結， 熱結一除， 便不會有消化不良， 便秘等現象， 同時又因蜂蜜有養脾氣， 除心煩的功用， 所以可使人心神安定， 早入好夢。

早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。

清宿便的好方法.一位老師說∶一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法， 可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法。 一、首先必須一早空腹。  二、然後準備自然鹽(即海鹽)， 兩倍一截大姆指多的量。  三、先用適量熱開水將鹽打散， 再加入 500 cc冷開水後， 一口氣順地喝完它. 四、不用多想要改變份量或次數， 順順地喝， 若有做惡， 喝完後可吃東西止惡， 此時你肚子是鼓鼓的。 五、經過 40分～1 小時多， 你就會將你剛剛所喝的加上你肚子□的宿便一瀉千里、一股腦的傾肚而出， 但你不會覺得肚子痛， 你會見到你這輩子最多的………。 六、最好一個星期清一次。

每天早晨起床後， 能夠喝上一杯淡鹽水， 可以起到清宿便的作用， 如果宿便少了， 那麼， 人體中的贅肉也就會變少的，