您的位置:首頁養生保健健康減肥甘油三酯偏高飲食需要注意什麼
問題 【飲食減肥】 【歸檔】 14年12月09日

甘油三酯偏高飲食需要注意什麼

問題描述 我甘油三酯是4.0.請問應注意什麼,吃饅頭可以嗎,吃什麼油好,豆油,花生油,玉米油哪個好些
網友回答
2014年12月09日 16:53

病情分析: 多吃糧要吃五穀雜糧,制熱量的攝入,可以吃饅頭,每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內。無論什麼油,吃多了都會增加血脂的。低脂飲食,多吃蔬菜,洋蔥、大蒜、香菇,木耳、海帶等,增加運動,定期複查血脂。有條件可適當吃點橄欖油、亞麻籽油。
指導意見: 戒煙、限酒,選擇降脂作用明顯,毒副作用小的降脂藥物。

2014年12月09日 16:48

病情分析: 甘油三酯正常值一般在0.56-1.7之間。4.0明顯偏高了。現階段應該加服藥物控制。
指導意見: 你好,甘油三酯偏高,服調血脂藥物,如他汀類。吃饅頭應該沒問題,儘量減少油膩食物。玉米丕芽油,應該好些。祝健康快樂。

2014年12月09日 16:43

病情分析: 甘油三酯是4.0,要注意控制飲食,吃饅頭可以,可以吃定植物油豆油,花生油,玉米油都可以,但是要少量吃,不能過多
指導意見: 平時要注意飲食,要多吃蔬菜和水果,增加運動,控制體重

2014年12月09日 16:41

你這是甘油三酯較高,主要是飲食上過食脂肪、膽固醇食物所致。飲食上避免過食高脂肪、高膽固醇食物,如肥肉、蛋黃、動物內臟、油炸食物等,多吃些蔬菜,如黑木耳、洋蔥、海帶、芹菜等對降脂有幫助,油的話最好吃哪種低膽固醇的,市場有賣的。

2014年12月09日 16:39

病情分析: 你這就是高血脂,多是由於飲食油膩導致的,可能出現頭暈等不適.
指導意見: 建議你平時不要吃油膩的食物,不要吃葷油就行,玉米油\麻油挺好的,吃點辛伐他丁,要注意複查.