如何減掉小肚子上的肉

病情分析： 小肚子的肉就是脂肪長時間堆積而成的，慢慢注意是可以下去的。
指導意見： 就是要控制飲食，適量運動，選擇跑步，瑜伽等都可以。

病情分析： 建議平時儘量控制好進食總量，避免久坐，多吃點蔬菜水果。
指導意見： 適當增加運動，比如仰臥起坐，蛙跳，跑步等。